Mala de acostarme. Guía de (AUTO)cuidados

El Instituto Canario de Igualdad (ICI) es la editora de la guía de autocuidados Mala de acostarme, elaborada por la experta María Martín Barranco, para concienciar a las mujeres en la necesidad de establecer acciones para protegerse y fomentar hábitos de autocuidado. Como argumenta la directora del organismo de Igualdad del Gobierno de Canarias, Kika Fumero, «el orden social establecido nos ha situado a las mujeres como las eternas cuidadoras de la familia, de los espacios, de las emociones y en ese proceso, hemos dejado de lado nuestro propio cuidado y atención, nuestra salud mental y emocional y nos ha lanzado a un proceso de autodescuidado sistemático en el que siempre resulta obligado priorizar al resto y sus necesidades. El autocuidado supone un reto vital, una pieza clave en el puzle de nuestro bienestar y una rebeldía feminista cotidiana».

La guía se ha estructurado en seis cuadernillos prácticos (o capítulos) que permiten a las lectoras tomar conciencia de su grado de autodescuido y aprender estrategias de autocuidado personal: «Las descuidadas»; «Mala de acostarme»; «Espejito, espejito»; «Así me gusta»; «No me da la vida»; «Me quiero, me cuido». Tras el último cuadernillo, se recogen dos anexos con materiales complementarios para poder abordar el trabajo práctico: uno dedicado a las «Fortalezas vitales» y otro a la «Escala emocional».

Como señala la autora (consultora especialista en intervención social con enfoque de género en EVEfem), los ejes centrales de la guía son «nuestros descuidos, esas cosas que nos parecen «normales» y nos dejan hechas polvo» y va desglosando a través de los cuadernillos indicaciones para que cada mujer, «a su ritmo» vaya redirigiendo estos comportamientos que «siempre tienen resultados perversos». El material incluye también reflexiones de mujeres que han pasado por el proceso de reconocer las violencias que ejercen contra sí mismas y han emprendido el camino del cuidado de sí.

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Mala de acostarme. Guía de (AUTO)cuidados

Manual básico sobre género y discapacidad

Las desigualdades que afrontan las mujeres y niñas con discapacidad en el ejercicio de sus derechos, así como las barreras en el acceso a una vida independiente y libre de violencia, responden a dos factores, género y discapacidad, cuya combinación deriva en formas de discriminación agravadas y específicas. Este manual de la Confederación Española de Personas con Discapacidad Física y Orgánica (COCEMFE) (editado junto con CEMUDIS, Confederación Estatal de Mujeres con Discapacidad) propone trabajar desde un enfoque interseccional que conjugue las construcciones sociales de discapacidad y género para identificar las barreras a las que se enfrentan las mujeres y niñas con discapacidad, y proponer nuevos marcos de análisis desde los que dar respuestas orientadas al empoderamiento y la participación.

El abordaje de la cuestión se realiza desde una perspectiva feminista, que tiene como base la distinción entre sexo y género, la cual permite comprender que la desigualdad de género no es natural, sino construida social y culturalmente y, por tanto, se puede transformar la realidad y alcanzar la igualdad.

La situación de las mujeres y niñas con discapacidad en España se trata en un capítulo monográfico, en el que se ofrecen datos en torno a cinco ejes de especial relevancia, como son la accesibilidad, los derechos sexuales y reproductivos, la salud, el empleo y la pobreza. Además, la publicación dedica un epígrafe a la violencia de género, por ser una de las principales y más graves vulneraciones de derechos que viven las mujeres y niñas con discapacidad.

En suma, el libro (cuyos textos corren a cargo de Lorena Pajares Sánchez, consultora en género y desarrollo, y Pilar Díaz, profesora asociada de la Universidad de Barcelona) propone un primer acercamiento a la discapacidad en clave de género, en el que se realiza un recorrido por los modelos teóricos de la discapacidad, así como por la normativa internacional y nacional en relación con los derechos de las personas con discapacidad, y se presentan conceptos básicos, una lista de acrónimos o un glosario de términos, entre otros recursos.

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Manual básico sobre género y discapacidad

Cuadernos para la salud de las mujeres

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Los Cuadernos para la Salud de las Mujeres nacen con el objetivo de convertirse en una herramienta de divulgación de las situaciones y problemas de salud más relevantes que afectan a las mujeres de hoy día. La serie, que consta de nueve guías, ha sido impulsada por el Instituto Andaluz de la Mujer (IAM) y la Escuela Andaluza de Salud Pública, y abordan la salud de las mujeres desde una perspectiva de género y en las distintas etapas de sus vidas. Cada cuaderno va acompañado de vídeos de presentación, exposiciones itinerantes y cartelería que contribuyan a su difusión.

La iniciativa, dirigida a mujeres de todas las edades, pretende ofrecer una información de calidad, científicamente contrastada y con perspectiva de género, abordando la salud en un sentido amplio que vaya más allá de la ausencia de la enfermedad y que aborde todos los factores culturales de género que repercuten en la salud de las mujeres. Además, destaca que con frecuencia se reduce la salud de las mujeres a la salud reproductiva, mientras que en los demás aspectos se asume en muchas ocasiones una falsa igualdad con la salud de los hombres. Por eso, en esta serie se va a prestar especial atención a las patologías o situaciones de la salud de las mujeres que están invisibilizadas. Asimismo, otro de los ejes que guia este ciclo es la perspectiva de la salud como un elemento cambiante a través de las distintas etapas de la vida.

Entre los temas contemplados, se abordan el envejecimiento activo, la sexualidad saludable, la influencia de la imagen en la salud, la doble jornada laboral de las mujeres, la salud mental, las consecuencias de la violencia de género en la salud, el cáncer de mama o las enfermedades cardiovasculares, entre otros.

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Posicionamiento institucional de igualdad de género de Plena inclusión

Plena inclusión ( organización que representa en España a las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo) acaba de hacer público su posicionamiento institucional de igualdad de género. El documento responde a la necesidad urgente de visibilizar la situación de las mujeres con discapacidad intelectual o del desarrollo, de empoderarlas y defender sus derechos, en línea con el artículo 6 de la Convención de la ONU sobre derechos de las personas con discapacidad.

La Convención de la ONU afirma que los Estados firmantes “reconocen que las mujeres y niñas con discapacidad están sujetas a múltiples formas de discriminación y, a ese respecto, adoptarán medidas para asegurar que puedan disfrutar plenamente y en igualdad de condiciones, de todos los derechos humanos y libertades fundamentales […] y tomarán todas las medidas pertinentes para asegurar el pleno desarrollo, adelanto y potenciación de la mujer […]”.

Es por ella que Plena inclusión cuenta con un Posicionamiento sobre Igualdad de Género que trata de contribuir a la sensibilización sobre estas situaciones de discriminación interseccional que viven las mujeres con discapacidad intelectual o del desarrollo, y de fomentar su empoderamiento para poder evitarlas. Este posicionamiento se centra en 7 ámbitos de intervención:

  1. La defensa de derechos y la capacidad jurídica de las mujeres con discapacidad intelectual.
  2. Prestar los apoyos necesarios para facilitar la aplicación práctica del propio posicionamiento, incorporando la perspectiva de género a nuestras estrategias y acciones.
  3. Promover la participación social de estas mujeres.
  4. Garantizar los derechos sexuales y reproductivos.
  5. Reconocer y valorar el papel de las mujeres con discapacidad intelectual en los cuidados familiares y las necesidades de las familias de madres con discapacidad.
  6. Prevenir e intervenir en situaciones de violencia contra las mujeres.
  7. Favorecer el liderazgo, la autorepresentación y la presencia de estas mujeres en las organizaciones.

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«La Consulta» – campaña contra el machismo

«La Consulta» es una campaña contra el machismo, creada y dirigida por la artista visual Yolanda Domínguez y financiada por el Instituto Andaluz de la Mujer, que tiene como objetivo implicar a los hombres en la erradicación de una gran epidemia social: el machismo.

Como señala la autora, «El machismo es un mal social que se transmite a través de la cultura y está profundamente arraigado a nuestra sociedad. No se trata de una enfermedad física ni tampoco psicológica, sino de un sistema cuya lógica se basa en la desigualdad y afecta a nuestro comportamiento, nuestra forma de pensar y de relacionarnos», una actitud que se reproduce tanto en hombres como en mujeres.

El machismo produce un modelo de masculinidad tóxica basado en el sometimiento de las mujeres. Un modelo que no puede ser considerado sano o adecuado si lo que buscamos es el bienestar de toda la sociedad. Como subraya uno de los personajes de esta campaña: «La consecuencia más inmediata del machismo es que le convierte en peor persona».

«Deconstruir este modelo de masculinidad es una de las primeras tareas que debemos llevar a cabo. Para ello necesitamos ampliar nuestra perspectiva, apuntar y poner remedio a las causas que nos han conducido a esta situación. No se trata de una batalla entre hombres y mujeres, sino de todos y todas contra una cultura que nos impide tener unas relaciones saludables, libres e igualitarias porque que nos sigue encasillando en unos roles que nos perjudican».

Si tienes alguna duda sobre los síntomas del machismo… aquí tienes el vídeo:

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Historia del feminismo en 10 minutos

Temas complejos, explicaciones fáciles. Esa es la norma del canal de YouTube Carki Productions. Detrás de este proyecto se esconden los donostiarras Gorka Pérez y Salva Vallejo quienes, empleando papel, pinturas y dos manos, son capaces de explicar cosas interesantes de forma gráfica y manteniendo el interés de la persona espectadora.

Historia del feminismo en 10 minutos repasa la historia del feminismo, desde el siglo XVIII hasta nuestros días, recordando a figuras como Olympe Gouges, Mary Wollstonecraft o Simone de Beauvoir. Y lo hacen como siempre, de forma visual, sencilla y entretenida.

Quiéreme con mi diversidad. Identidad y diversidad afectivo-sexual y familiar

quiereme_con_mi_diversidadLa Guía didáctica Quiéreme con mi diversidad es un material editado por GALEHI (Asociación de Familias LGBTI), elaborado por una de sus socias, Pilar Villalba Indurría (Socióloga y experta en género e identidades sexuales), además de contar con el Diseño Gráfico e ilustraciones de Elena Benito. De manera sencilla, muestran e ilustran la diversidad para que se pueda trabajar de forma lúdica, divertida y amable desde lo cotidiano, recogiendo la diversidad de la propia clase y aprovechando la riqueza que tiene cuando todas y todos nos expresamos desde lo que somos y sentimos, sin máscaras.

El objeto de esta guía es aportar materiales didácticos de temática LGBTIQ+ para que docentes, orientadores/as y agentes sociales y comunitarios puedan desarrollarlos en las aulas de Primaria, Secundaria y Bachillerato a fin de crear espacios libres de acoso homofóbico y transfóbico en los centros educativos. Además de los contenidos teóricos para ayudar a comprender la realidad LGBTIQ+, la guía ofrece trece propuestas didácticas con el material necesario para trabajarlas en el aula, tanto los de tipo audiovisual y textual (enlazados en la propia guía) como una sugerencia de guión de debate para cada una de las propuestas didácticas.

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Quiéreme con mi diversidad. Identidad y diversidad afectivo-sexual y familiar

La construcción social de las relaciones amorosas y sexuales en la adolescencia: «Graduando Violencias Cotidianas»

En los últimos años ha aumentado la preocupación social por las relaciones de parejas en la adolescencia, sus relaciones sexuales dentro del noviazgo, el uso de las redes sociales y las aplicaciones móviles, la aparición de los ciberdelitos, así como la relación de estos ámbitos con la violencia de género. Es por ello que, en el marco del «I Plan Provincial de Juventud 2012-2015 de la Diputación de Jaén», se puso en marcha la investigación La construcción social de las relaciones amorosas y sexuales en la adolescencia: «Graduando Microviolencias Cotidianas»

Esta investigación-intervención tiene como finalidad principal conocer las nuevas formas de violencia de género presentes en los adolescentes, teniendo en cuenta sus relaciones amorosas y sexuales y la influencia de la redes sociales y las aplicaciones móviles en estos procesos. Y es otro estupendo trabajo de Carmen Ruíz Repullo (Doctora en Sociología por la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y Licenciada en Ciencias Políticas por la Universidad de Granada), destacada experta y estudiosa en violencia de género.
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«Mi placer es mío» – corto

Mi placer es mío es un delicioso corto de TantoMonta Producciones y Mónica Ortiz Ríos (Desmontando a la Pili Sevilla). Varias mujeres hablan a cámara sobre sus sexualidades desde una perspectiva de género. Cuestionan tabúes, nos hablan de sus genitales y de cómo han aprendido a conocer su placer. Señalan experiencias comunes y situaciones machistas. Una y otra van de lo íntimo a lo general, cuestionando el papel de la Sexualidad en la sociedad. Una pieza audiovisual con la finalidad de reivindicar el placer femenino.

«La Igualdad: un trabajo en equipo». Materiales de corresponsabilidad

corresponsabilidadLa Igualdad: un trabajo en equipo es el título de estos materiales editados en 2010 por el Instituto Andaluz de la Mujer, elaborados por Rocío Corrales Inglés e Isabel Nicolás Acosta. La creación de estos materiales (de los mejores de la colección Campaña del 8 de marzo en el ámbito educativo) viene motivada por la necesidad de desarrollar actuaciones coeducativas coherentes entre el ámbito escolar y el familiar. De poco sirve la acción que pueda llevarse a cabo desde la escuela en un sentido igualitario, si se ve lastrada por una experiencia completamente divergente de los valores coeducativos que se trabajen en el aula.

Los materiales (que se componen por tres publicaciones dirigidas, respectivamente, al profesorado, al ámbito familiar y al alumnado) pretenden contribuir a un compromiso desde las familias con la coeducación en el ámbito de la corresponsabilidad en las labores domésticas y la conciliación de vida personal, familiar y laboral en términos de Igualdad.

Se ofrecen en ellos referencias al origen y perpetuación de la división sexual del trabajo y la reproducción de roles y estereotipos de género como limitadores del desarrollo personal y social de la persona. Se analizan factores que pueden influir en aquella conciliación y algunas alternativas desde las instituciones. Como información destacable, se presenta el Decálogo Europeo en materia de corresponsabilidad, fruto del proyecto transnacional «All Together» (en el que se enumeran los beneficios que los hombres obtienen con la corresponsabilidad) además de algunos otros recursos en la red referentes a ella.

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